¿Cuánto de estos alimentos comes díariamente?

No tomo 1 vaso 2 o 3 vasos 4 vasos 5 o más _ No como 1 ensalada 2 ensaladas 3 ensaladas 4 o más No como 1 fruta 2 frutas 3 frutas 4 o más _ No como 1 porción 2 porciones 3 porciones 4 o más No como 1 pan 2 panes 3 panes 4 o más _ No como 1 cucharada 2 cucharada 3 cucharada 4 o más No tomo 1 vaso 2 o 3 vasos 4 vasos 5 o más _ No como 1 cucharada 2 o 3 cucharadas 4 cucharadas 5 o más

¿Cuánto de estos alimentos comes semanalmente?

No como 1 vez 2 veces 3 veces 4 o más _ No como 1 vez 2 veces 3 veces 4 o más No como 1 vez 2 veces 3 veces 4 o más _ No como 1 vez 2 veces 3 veces 4 o más

. Consejos para el autocuidado . . .