La parte superior presenta los números 1 al 35 que indican los días del ciclo menstrual.
A continuación se indica la fecha, que corresponde al ciclo menstrual a registrar.
Recuerde que el primer día del ciclo menstrual, es el primer día de la menstruación.

Para cada día hay dos casilleros, el superior está destinado al registro del símbolo o clave correspondiente a ese día y el inferior a la descripción de lo observado.

Símbolo o clave:
 Rojo= Menstruación
 Verde= Sensación vulvar seca y ausencia de moco cervical
 Bebé blanco= Cuando se presentan signos y/o síntomas de fertilidad

Descripción: de las observaciones. Se recomienda utilizar la siguiente nomenclatura:
Sensación vulvar:
 H = Sensación espontánea de humedad o mojada
 R = Sensación lubricada o resbalosa al paso del papel

Estiramiento y color del moco cervical:

Estiramiento:		Color:
E = Elástico		T = Transparente
		C = Café o sanguinolento
		Tu = Turbio
P = Pegajoso		B = Blanco
		A = Amarillo

Se recomienda registrar la ctividad sexual, con el símbolo que la mujer estime conveniente.